tag:blogger.com,1999:blog-22092047473173066012024-02-20T23:48:41.112-08:00Um dia fico magraAna Obayashihttp://www.blogger.com/profile/05564445048065686969noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2209204747317306601.post-24306263473748985222010-06-01T10:37:00.000-07:002010-06-01T11:41:43.029-07:00Começando<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Se quero ficar magra, precisava correr atrás de alguma coisa prá ficar magra né?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Então, na semana passada resolvi procurar alguma dieta milagrosa prá poder ter aquele impulso. Nas minhas buscas, encontrei esse site aqui:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://superativa.blogspot.com/2010/01/emagrecer-10-kg-em-10-dias.html?showComment=1275262809577_AIe9_BHNYnUpA2nYZRaNywIWDgWH75vXaut6zCqmuRFEIlK99rQ3ZNdFXWg1ZfnfrdZga_2EW0FW5UCAN5ndHIbiOspHDknNWiRlemOBo9S8D68ACw6s5XURZ9kZ4G1HU1TVpZlmWwh5k28D3QRHczgXJwtJknwx8nOWz45AXTI5-1zBiVIjGAVb-zlymxiZz5dU2dKjtzIdEvWN7XuBnxLR3rdVxIaEXI2j5tcuklClo3SdKbVlz6E#c7121017433077222072">http://supe</a></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://superativa.blogspot.com/2010/01/emagrecer-10-kg-em-10-dias.html?showComment=1275262809577_AIe9_BHNYnUpA2nYZRaNywIWDgWH75vXaut6zCqmuRFEIlK99rQ3ZNdFXWg1ZfnfrdZga_2EW0FW5UCAN5ndHIbiOspHDknNWiRlemOBo9S8D68ACw6s5XURZ9kZ4G1HU1TVpZlmWwh5k28D3QRHczgXJwtJknwx8nOWz45AXTI5-1zBiVIjGAVb-zlymxiZz5dU2dKjtzIdEvWN7XuBnxLR3rdVxIaEXI2j5tcuklClo3SdKbVlz6E#c7121017433077222072">rativa.blogspot.com/2010/01/emagrecer-10-kg-em-10-dias.html?</a></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://superativa.blogspot.com/2010/01/emagrecer-10-kg-em-10-dias.html?showComment=1275262809577_AIe9_BHNYnUpA2nYZRaNywIWDgWH75vXaut6zCqmuRFEIlK99rQ3ZNdFXWg1ZfnfrdZga_2EW0FW5UCAN5ndHIbiOspHDknNWiRlemOBo9S8D68ACw6s5XURZ9kZ4G1HU1TVpZlmWwh5k28D3QRHczgXJwtJknwx8nOWz45AXTI5-1zBiVIjGAVb-zlymxiZz5dU2dKjtzIdEvWN7XuBnxLR3rdVxIaEXI2j5tcuklClo3SdKbVlz6E#c7121017433077222072">showComment=1275262809577_AIe9_BHNYnUpA2nYZRaNywIWDgWH75v</a></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://superativa.blogspot.com/2010/01/emagrecer-10-kg-em-10-dias.html?showComment=1275262809577_AIe9_BHNYnUpA2nYZRaNywIWDgWH75vXaut6zCqmuRFEIlK99rQ3ZNdFXWg1ZfnfrdZga_2EW0FW5UCAN5ndHIbiOspHDknNWiRlemOBo9S8D68ACw6s5XURZ9kZ4G1HU1TVpZlmWwh5k28D3QRHczgXJwtJknwx8nOWz45AXTI5-1zBiVIjGAVb-zlymxiZz5dU2dKjtzIdEvWN7XuBnxLR3rdVxIaEXI2j5tcuklClo3SdKbVlz6E#c7121017433077222072">Xaut6zCqmuRFEIlK</a></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://superativa.blogspot.com/2010/01/emagrecer-10-kg-em-10-dias.html?showComment=1275262809577_AIe9_BHNYnUpA2nYZRaNywIWDgWH75vXaut6zCqmuRFEIlK99rQ3ZNdFXWg1ZfnfrdZga_2EW0FW5UCAN5ndHIbiOspHDknNWiRlemOBo9S8D68ACw6s5XURZ9kZ4G1HU1TVpZlmWwh5k28D3QRHczgXJwtJknwx8nOWz45AXTI5-1zBiVIjGAVb-zlymxiZz5dU2dKjtzIdEvWN7XuBnxLR3rdVxIaEXI2j5tcuklClo3SdKbVlz6E#c7121017433077222072">99rQ3ZNdFXWg1ZfnfrdZga_2EW0FW5UCAN5ndHIbiOspHDknNWiRlemOBo9S8D68ACw6s5XURZ9kZ4G1HU1TVpZlmWwh5k28D3QRHczgXJwtJknwx8nOWz45AXTI5-1zBiVIjGAVb-zlymxiZz5dU2dKjtzIdEvWN7XuBnxLR3rdVxIaEXI2j5tcuklClo3SdKbVlz6E#c7121017433077222072</a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Achei super legal outras dietas postadas lá, mas era tinha mais a minha cara. Nada de comidas ruins e morrer de fome. Então, juntei uma grana e ontem fui as compras. Comprei tudo!!!</div><div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjvXam9_sJcTranHBlAUSu4OEAneroWgYSaxrqxfQ5ibZZKa5JsFmSOcJWiRb7epIrHBvhTFERLlw53iXyvkRjFr7slAghoQF3sDu9FqcSjuMBOCrhIp98OWi5Tei4q4ggedrXoAcywc8/s320/suco+de+laranja.jpg" style="text-align: justify;float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; width: 128px; height: 126px; " border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477873573017138658" /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hoje comecei a fazer e pedi ao meu marido (o Rics) prá fazer comigo. E como ele também tá com aquela dor nas costas por conta das b</div><div style="text-align: justify;">anhas... ele topou!!</div><div style="text-align: justify;">Então hoje acordei, fiz a mamadeira das crianças (Lucas - 5 anos, Leo - quase </div><div style="text-align: justify;">4), arrumei os 2 prá irem prá escola e fui fazer o suco de laranja. Com</div><div style="text-align: justify;">o o</div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_F6GRMYX7vvegu6Vk-X0P9U_QiRmToLuDwPtqCI-8NhWW_Di7VuspVajx9H1UeY6Eq-C5KoqwR3imsUhP2fphprOM-iyYLPxOWyCNhVdJ7E8qUWS_va_syG9MUae7hkWfhV6gz6yy888/s320/bolacha_agua_sal.jpg" style="text-align: justify;float: right; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; cursor: pointer; width: 109px; height: 90px; " border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477874329722461618" /><div style="text-align: justify;"> horário na dieta é importante, achei melhor levá-los primeiro na escola prá comer só depois das 8 e não ficar com fome até a hora do almoço. Deixei o Rics aqui tomando o café da manhã dele e levei os pequeluchos.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tomei o café da manhã eram 8:30h. Bem, como nem sempre como de manhã, o suco de laranja e as bolachas de água e sal foram suficientes prá encher. Resolvi esperar vir aquela fominha da manhã prá comer a maça.. mas acabei esquecendo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dái, resolvi tomar um copo de chá verde. <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsfnqdiknf8lk7ROdiX4BkBwHEsG-4SQTQ3q_STosFIDe60vbX5Pjyjre_K2ZzoxCDnQR76znIHvVFg8ksKQ95Sa4k0h4ujwERC8sG8ei_j8i-8XJO7R2NbYyW0AXrkll8GY06KJszCxg/s320/cha_verde.jpg" style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 80px; height: 129px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477875188174699698" />Não fala nada na dieta que não possa e,</div><div style="text-align: justify;"> como em todas as outras esse chá é liberado, acho que não vai ter problema. Mas povo, que chá horrível! Não tem nada a ver com aquele Feel God ou mesmo aqueles da mate Leão de garrafinha. É amargo demais. Mas daí lembrei de quando meu primeiro filho nasceu (de parto normal) e tive que tomar sulfato ferroso por 3 meses. Aquilo era bem pior e eu consegui. E aquele tal de metamucil que passa na tv prá regular o intestino?? Parece um suquinho de laranja né? Mas vai tomar aquilo prá vc ver como é ruim. Gruda na garganta iecaaaa.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mas uma vez lembrei que o motivo de eu querer ser magra é minha saúde. Então encarei e</div><div style="text-align: justify;">sse chá como um remédio. E desceu quente!!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Na hora do almoço foi duro. Acho que foi a primeira provação.. rss</div><div style="text-align: justify;">As crianças já estavam aqui e quem faz as refeições deles sou euzinha! Nossa, o cheirinho do</div><div style="text-align: justify;"> arroz, o feijão recém refogado... ai que vontade fazer aquele pratão de pedreiro de arroz feijão e farofa. Mas resisti.</div><div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJkx5l8CiyZOdmhDLz_h7q7qbpCpbJqXaxWoHJRSBArlOHCuDonk2bgBqIuSUFmpPAQsi_WvGeYcHcOA4_b3t1m_k8oyRKJ7ALxluW4h0sgCWf16xumOydPBc8pD_8JADWU7EZniGWu_o/s200/frango_grelhado.jpg" style="text-align: justify;float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; width: 130px; height: 87px; " border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477875751392993154" /></div><div style="text-align: justify;">Prá me ajudar, o Rics veio almoçar em casa hoje. Comemos bastante alface com tomate. Mas sem</div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVcewfpX7uQVh770hg-msV1gBEdtwYGEgkAN9TnHTsDwkphet2Z9spkV3Y77xF7xPgrs0BSm8kkLHM6LZ1tehHzVDrZhoazzOIuh7I5Pqljy7uxbbTVRhB0xl9zhkNP6-Qwh_5l5Ij_E8/s320/alface_tomate.jpg" style="text-align: justify;float: right; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; cursor: pointer; width: 130px; height: 98px; " border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477875473680165538" /><div style="text-align: justify;"> tempero prá mim não desce. Coloquei sal e um pouquinho de limão. Só uma colher de feijão (eu usei aquela colher de arroz (que dá duas de sopa). <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDkq5CIp4TxiQZTwhaCejzpFf95r-pNXBCuUeR_LrS2g0FP6qJtYAg52qEkECaCRwDeg4vf4xCAfC1TASEh1Ihl8CviqhY8-2tGKjg_GYTG06qpQaR19Zuk7vJmpjiDVwk4_mHO4xaGuw/s200/colher_feijao.jpg" style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 136px; height: 106px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477876047362708386" /></div><div style="text-align: justify;">Bom, o frango eu grelhei e ficou muito bom.</div><div style="text-align: justify;">Deu prá encher a barriga. Mesmo assim resolvi comer mais um pouco de alface com tomate já prevendo a minha fome da tarde.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Escovei os dentes prá tirar o gosto bom de comida da boca e não beliscar o arroz que tava em cima da mesa. Guardei todos os restos rapidinho. O que os olhos não vêem o estômago não sente vontade né?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O Leo quis mamadeira! Aquele cheirinho de leite com toddy.... aí veio a vontade de comer doce. Meu Deus... como faz falta um pedacinho de rapadura... ou mesmo uma colher de leite condensado!! Até uma bala!!! </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bom, lembrei do chá verde e resolvi tomar um gole prá ver se minha vontade de doce passava. Cruz credo! Como pode ser ainda pior frio!!! Tô arrotando ele até agora. Deu enjoo. Mas com o enjoo não estou mais com vontade de comer doce. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Daqui a pouco vem a hora de chupar uma laranja. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bom, espero que daqui a 10 dias tenho valido a pena.</div><div style="text-align: justify;">Ainda estou na metade do primeiro dia e vou ser persistente até o 10º.</div><div style="text-align: justify;">Vou postando tudo aqui (ao menos uma vez ao dia) prá quem quiser ir acompanhando.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Agora vou dar atenção pras crianças que o tempo não tá ajudando prá eles brincarem sozinhos! Frio dá vontade comer né?</div><div style="text-align: justify;">Deixa eu parar de pensar nisso. Ainda tenho que consertar minha máquina de lavar... heheh</div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8b5vNql58-ApzQpPzSYbgG_oobjsktR5I-XbhSVKdFEZ_muZFgb5D0-6A2gGK-1wrv99XlWZ_yUVTGmXJOhTfnQlJb58OZdRqXud7v-SB4J_zjqiEuRgT-KcxY0EGB3cXwyVz8oBl0-Y/s200/maquina_de_lavar.jpg" style="text-align: justify;float: right; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; cursor: pointer; width: 116px; height: 126px; " border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477876934961526514" /><div style="text-align: justify;">Inté a próxima!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ana Obayashi</div>Ana Obayashihttp://www.blogger.com/profile/05564445048065686969noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209204747317306601.post-71425562861326426682010-06-01T10:13:00.001-07:002010-06-01T10:27:18.805-07:00Porque quero ficar magraBom.. querer ser magra toda mulher quer!!!<div><br /></div><div>Mas eu sempre fui gordinha... e hoje, faltando 8 dias pro aniversário de 4 anos do meu segundo filho, estou 10kilos mais gorda do que o dia que fui pro hospital para fazer a cesariana. Pois é... dizem que é a idades, outros defendem que é a minha profissão que me faz levar uma vida sedentária, mas ainda tem gente que diz que é desmanzelo ou falta de amor próprio.</div><div><br /></div><div>Bom, eu acho que comigo foi o desmanzelo, o achar que seria fácil emagrecer, a preguiça de fazer janta e pedir pizza 4 vezes na semana e nos outros dias comer macarrão.</div><div><br /></div><div>Mas o que realmente me levou a querer ser magra a partir de hoje, foi a saúde. Não estou com alteração em nenhum exame graças a Deus, e apesar das minhas calças terem pulado do número 40 para o 46, o que está me incomodando realmente é a falta de qualidade de vida que tenho levado.</div><div><br /></div><div>Minhas pernas doem por causa do sobre-peso, meus pés vivem inchados (ou gordos mesmo), meu intestino não funciona direito, minhas costas só me permitem dormir na base de dorflex (no mínimo 2 comprimidos).</div><div><br /></div><div>Claro que se no final do ano tiver alcançado o objetivo (15 kilos mais magra e com saúde) eu vou querer aproveitar a piscina e até vou topar ir na praia!!</div><div><br /></div><div>Bom, mas resolvi tratar meu sobre-peso como doença mesmo. </div><div>Quando a gente fica doente tem que tomar remédio e fazer dieta não é?</div><div>Então estou doente sim. Foi um diagnóstico meu, mas assim creio que terei mais força de vontade prá deixar de comer rapadura todo dia.</div><div><br /></div><div>Espero que outras pessoas que também querem ficar magra por motivos óbvio e não retardados (1,70m X 50k - não tem o que emagrecer) possam participar aqui, trocar experiências ou simplesmente me contar que conseguiu!!</div><div><br /></div><div>Bem vindas ao meu blog!! Um dia Fico magra!! </div><div><br /></div><div>Bjinhos</div><div>Ana Obayashi </div>Ana Obayashihttp://www.blogger.com/profile/05564445048065686969noreply@blogger.com2